MEDITATION

YOGA

ACHTSAMKEITS- TRAINING

BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE

Ich biete offene Kurse für sanftes, regeneratives YOGA an, geeignet auch für Ältere und Schwangere.
Meditation, Yoga Nidra und Workshops finden im regelmäßigen Turnus statt.
Es gibt Matten, Decken, Kissen, Schnupperstunden, Gutscheine, 5-er und 10-er Karten sowie wohlschmeckender Yogitee.
Auf Anfrage gerne Privat- und Einzelstunden. Spezielle Programme für Firmen/Unternehmen.
Willkommen!

Die Übungen sollen Sie ermutigen, der Langsamkeit Raum zu geben und sich darauf einzulassen. Verlassen Sie den Pfad der Effektivität, Schnelligkeit und Leistung, das Muster, das Überforderung und Stressempfinden aufrecht erhält, dem wir andauernd blind folgen.