AKTUELL:

Griechenland – Mai & Oktober 2025

Yoga- Auszeit auf Kreta – Eine Reise zu dir selbst

Im Süden der Insel Kreta, umgeben von der Weite des Meeres, der rauen Schönheit der Felsen und der sanften Wärme der Sonne, erwartet dich eine besondere Auszeit. Eine Reise, die dich mit der Weisheit deines Körpers, deiner Lebensintelligenz und deiner Lebendigkeit verbindet.

Warum Lebendigkeit?

Lebendigkeit ist mehr als ein Gefühl – sie ist die Tiefe des Erlebens, das bewusste Spüren und Zulassen des Lebens in all seinen Facetten. In unserer Yoga-Praxis auf Kreta lernen wir, diese Lebendigkeit zu umarmen: die Kraft des Windes, die Ruhe des Wassers, die Intensität von Emotionen wie Freude, Trauer oder Liebe. Wir spüren, dass wir zugleich Individuum und Teil eines größeren Ganzen sind.

Yoga hilft uns, Leben und Lebendigkeit zuzulassen, ohne uns im Strom ihrer Bewegungen zu verlieren. Es fordert Mut und Vertrauen – das Vertrauen, dass wir geliebt werden: von der Natur, unseren Mitmenschen und uns selbst.

Was erwartet dich?

Dieses Retreat verbindet achtsames Yoga mit der tiefen Erfahrung von Natur und Innerlichkeit, du erfährst Nervensystem regulierende Entspannungsübungen und erforschst Somatic Movement.

Verbindung zur Natur: Yoga im Freien, inmitten der Elemente, die uns Lebendigkeit spüren lassen.

Innehalten und Reflexion: Zeit, um die Tiefe deiner Erfahrungen zu erkunden und dich selbst neu zu entdecken.

Gemeinschaft und Mitgefühl: Räume für Austausch und Verbundenheit mit anderen.

Der Weg zu dir selbst

Yoga erinnert uns daran, dass wir das Leben selbst sind – pulsierend, durchlässig, immer im Fluss des Atems. In dieser Praxis spüren wir die klare Präsenz unseres Geistes und die Verbundenheit im Mitgefühl. Es ist eine Reise, die uns von Augenblick zu Augenblick begleitet, uns erdet und gleichzeitig öffnet.

Praktische Informationen

Ort: SAKTOURIA
Villa Filia 200qm große Villa mit Meerblick, Whirlpool, komplett eingerichteter Küche, Waschmaschine u.v.m
Eine traumhafte Unterkunft im Süden Kretas, umgeben von unberührter Natur und dem endlosen Blau des Meeres.
Zeitraum:
24.Mai- 31.Mai 25
Max. für 8 Frauen
Investition in dich:
450 €

Unterkunft: 
200€ p.W.im DZ

Flug: 
ca.350€- 400€ (Hin-und Rückflug)

Mietauto: 
50€ p.W. p.P.

Verpflegung: 
100€ p.P.

Tägliche Bewegungseinheiten und Selbstheilungsmeditationen.

Begleitete Reflexionszeiten und Übungen zur inneren Balance.

Gemeinsame Ausflüge, wir genießen das mediterrane Lebensgefühl, lassen uns von der Energie der Insel inspirieren und tauschen uns auf Herzhöhe aus.

Sei dabei!

Dieses Retreat ist für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur suchen. Egal, ob du regelmäßig Yoga praktizierst oder gerade erst beginnst – diese Reise wird dich inspirieren und stärken.

Anmeldung und weitere Infos:
Fon: 0152 29945880
Erstanzahlung von 450€ ist deine verbindl. Anmeldung.
IBAN: DE95 60450050 000 3035601

Erlebe die Lebendigkeit des Lebens – frei, verbunden und ganz im Einklang mit dir selbst.

Namaste

Insel Kreta vom 24.05. bis 31.05.2025
Insel Kreta vom 26.10. bis 02.11.2025
Pro Termin für nur 6 Pers. buchbar
ANMELDUNG ab Oktober 2024


Retreat im Allgäu

Naturfreundehaus Freibergsee Oberstdorf

Erstes Datum: 02. – 09.08.2025
Zweites Datum: 22. – 29.11.2025

Zwischen Himmel und Erde- Yoga und Naturstreifzüge
Entspannung und Bewegung im Einklang

Im Allgäu umgeben von saftigen Wiesen , der rauen Schönheit der Felsen und der sanften Wärme der Sonne, erwartet dich eine besondere Auszeit. Eine Reise, die dich mit der Weisheit deines Körpers, deiner Lebensintelligenz und deiner Lebendigkeit verbindet.

Warum Lebendigkeit?
Lebendigkeit ist mehr als ein Gefühl – sie ist die Tiefe des Erlebens, das bewusste Spüren und Zulassen des Lebens, in all seinen Facetten.
In unserer Yogapraxis im Allgäu lernen wir diese Lebendigkeit zu umarmen: die Kraft des Windes, die Ruhe des Wassers, die Intensität von Emotionen wie Freude, Trauer oder Liebe.
Wir spüren, dass wir zugleich Individuum und Teil eines größeren Ganzen sind.
Yoga hilft uns, Leben und Lebendigkeit zuzulassen ohne uns im Strom unserer Bewegungen zu verlieren. Es fördert Mut und Vertrauen-das Vertrauen, dass wir geliebt werden: von der Natur , unseren Mitmenschen und uns selbst.

Was erwartet dich?
Dieses Retreat verbindet spürorientiertes, achtsames und regeneratives Yoga mit der tiefen Erfahrung von Natur und Innerlichkeit, du erfährst Nervensystem regulierende Entspannungsübungen und erforschst Somatic Movement.

Verbindung zur Natur: Yoga (auch) im Freien, inmitten der Elemente, die uns Lebendigkeit spüren lassen.

Innehalten und Reflexion: Zeit, um die Tiefe deiner Erfahrungen zu erkunden und dich selbst neu zu entdecken.

Gemeinschaft und Mitgefühl: Räume für Austausch und Verbundenheit mit anderen.

Tägliche Bewegungseinheiten und Selbstheilungsmeditationen.
Begleitete Reflexionszeiten und Übungen zur inneren Balance.
Gemeinsame Naturstreifzüge, wir lassen uns von der Energie der Berge und des Wassers inspirieren und tauschen uns auf Herzhöhe aus.
Sei dabei!

Diese Auszeit ist für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur suchen. Egal, ob du regelmäßig Yoga praktizierst oder gerade erst beginnst –  diese Reise wird dich inspirieren und stärken.

Erlebe die Lebendigkeit des Lebens- frei, verbunden und ganz im Einklang mit dir selbst!

Kosten:
Für Mitglieder des Naturfreundeverbandes
im DZ: 500 € / im EZ: 570 €
Für Gäste
im DZ: 600 € / im EZ: 670 €

Anmeldung:
NaturFreunde Berlin
Uwe Hiksch
0176-62015902
hiksch@naturfreunde.de


BISHER:

Italien 2024
11. bis 18. August 2024

Seminarhaus Centro di Ompio – Piemont/ Italien- am Orta See
Derzeit ausgebucht – Eintrag in Warteliste möglich.

WEGE ZUM AUTENTHISCHEN ICH

Eine ganze Woche nur für dich – nimm dir diesen Sommer den Raum um dich selbst zu erforschen, um kraftvolle Erfahrungen zu machen, im Innen wie im Außen. Unterstütze deinen Körper und lerne deinen Blick auf Bewegung, Gefühle, Gedanken und innere Bilder zu richten. Dein Körpertempel ist in der Lage das auszudrücken, was Worte nicht vermögen – frei von Wertung, in Einklang mit dir selbst. Werde künstlerisch tätig und lass deiner Kreativität freien Lauf.

Durch Farbe und Form wird sichtbar was in dir steckt. Wir erleben uns im gemeinsamen Austausch, öffnen uns mit der liebevollen Verbindung zu uns selbst und dem unterstützenden Miteinander. Aktivität und Müßiggang wechseln sich ab – go with the flow! Das Centro eingebettet in atemberaubend schöner Natur, bietet dir Möglichkeiten wie Schwimmen, Radfahren und Wandern. Komm zur Ruhe und genieße unsere gemeinsame Zeit, die sicher noch lange und kraftvoll in dir nachschwingen wird.

Seminarhaus Lindenhof vom 24. bis 26. November 2023

Liebe Yogafreundinnen🧘‍♀️ Ich möchte Euch auf ein erholsames und uns stärkendes Yogawochenende einladen. „Mit Veränderungen umgehen“ – Resilienzförderung + Selbstfürsorge entwickeln! […]

Retreat Lindenhof vom 25.11. – 27.11.2022

Ich habe für uns ein wunderschönes Retreathaus entdeckt, den Lindenhof bei Tuttlingen und
damit wir gemeinsam diesen wohltuenden Ort genießen können bedarf es einer rechtzeitigen Planung […]

Renew and Refresh im Kloster Kirchberg / 05.06. – 07.06.2020

Ein Retreat ist eine ganz spezielle Zeit in deinem Leben. Es ist eine Zeit in der du dich zurückziehst aus dem Alltag und dir einen Raum schaffst, um andere Schwerpunkte zu setzen. ZEIT für dich. ZEIT für Reflexion. ZEIT dich zu nähren. Unser Rückzugsort ist die idyllische Klosteranlage Kirchberg. Sie liegt auf einer bewaldeten Anhöhe zwischen […]

Wahrnehmen und Erkennen durch Yoga und Klang / 01.11. – 03.11.2019

REISEN bringt neue Erfahrungen (Körpergefühl) und formt kostbare Erinnerungen ( Kognition) – mit anderen Worten: REISEN bildet und so möchte ich dich zu meinem Retreat nach Bad Wurzach mitnehmen (ins SONNENTOR – Seminarhaus), das vom 01.bis 03. 11. 19 stattfindet. Wir wollen uns der Wiederentdeckung unseres Körpergefühls widmen, schenken uns Aufmerksamkeit, um Empfindungen, Bewegungen und […]

SEELENRAUM – RETREAT IN BAD WURZACH / 30.05. – 02.06.2019

Seelenraum – Im Herzen ein zuhause finden ♥ RETREAT vom 30.05. bis 02.06.19 in Bad Wurzach www.seminarhof-sonnentor.de Zuhause sein in sich selbst, diesen Wunsch spüre ich schon seit langem in mir, jedoch floss meine Energie in die Hektik des Alltags, in die Gedanken der Vergangenheit all das war Ursache dafür, den Kontakt zum eigenen Herzen, […]

Wandern mit Yoga und den Sternen / 04.05. – 06.05.2018

Wandern und Yoga in kraftvoller Natur. Das Allgäu mit seinen Bergen und Hügeln und offenen Wiesenlandschaften ist ein echtes Wanderparadies. Wir wandern in gemäßigtem Tempo und nehmen uns Zeit für Meditationen, Wahrnehmungsübungen für die Sinne, verweilen an schönen Orten und besuchen ­einen ausgewiesenen Energieplatz. Im Vordergrund steht das Bedürfnis innerlich still zu werden, sich selbst […]

Mala Ketten-Workshop / 12.11.2017 / 11:00 – 17:00 Uhr

Meditationskette aus Hinduismus & Buddhismus Ich begleite dich bei diesem 6 Stunden Mala Ketten-Workshop auf deiner schöpferischen und meditativen Reise. Du machst Yoga? Du meditierst? Eine Mala kann dich dabei kraftvoll unterstützen. Wähle eine Mala aus einem dich stärkenden Edelstein und nutze die 108 Perlen um ein Mantra zu rezitieren. Als Yoga-Kette kannst du sie […]

YOGARETREAT IN OBERSTDORF / 28.04. – 01.05.2017

Yoga erleben in einzigartiger Naturkulisse. Du darfst zur Ruhe kommen und deine Tiefe spüren. Die Sehnsucht nach Natur, Zeit und Achtsamkeit stillen. Erkennen, dass jeder von uns unermäßlich reich an inneren Schätzen und Fähigkeiten ist. Einfache Wege lernen, um unsere Energien selbst zu aktivieren. Asanas, Meditation, die Kraft des Energiepfades und die Wanderungen in der […]

EIN TAG MIT YOGA & KALLIGRAFIE / 12.02.2017

SPUREN mit Sigrid Artmann – freischaffende Künstlerin – und Susanne Arnold Kalligrafisch arbeiten wir mit Pinsel und Tusche. In einem meditativen Prozess geben wir uns der Linie hin und suchen Spuren, meditativen Zeichen, Buchstaben, Worte. Gepaart mit Asanas der Achtsamkeit und Meditation erleben wir einen Tag ganz für uns. Wir tauchen ein in einen entspannten […]

MANTRA-MIT-SINGKONZERT / 28.12.2016 / 19:00 – 20:30 Uhr

Ich freue ich sehr mit Euch meinen neuen Yogaraum in Ludwigsburg, Solitutestr 2 (im Haus von Büro-Schreibwaren Hutter) zu begrüßen. Das gemeinsame Kirtan-Singen berührt den tiefen, spirituellen Kern in uns, schenkt uns neue Energie, harmonisiert den Körper, die Seele und erfüllt unseren Geist mit friedvollen Schwingungen Begleitet werden wir von Werner Heitzmann (Percussions und Gesang). […]

ACHTSAMKEITSTAGE IN OBERSTDORF / 08.04. – 10.04.2016

Wir üben uns im stillen Sitzen, in der Vipassana-Meditation, im bewussten Gehen und Wandern, bei der Körperarbeit ( Yoga, Qi Gong), bei dem Erlernen energetisierender Atem-Techniken, entspannen bei einer gehörten Traumreise, tanken auf beim Besuch des Energiepfades, nutzen Reinigungsrituale, wie saunieren und räuchern und entschleunigen immer mehr durch entstandene innere Ruhe, Wohlbefinden, kehren zurück zur […]

Yogawanderung im Schwäbisch-Fränkischer Wald / 20.09.2015

Du schaust hinunter ins Tal auf Oberstdorf und die königlichen Berge und erlebst „Ich bin Mensch“ und genießt die Einkehr zu Dir selbst. Einfach da sein, durch die Natur tanzen, die Energie spüren-sich austauschen-den Blick nach innen richten-atmen-yoga machen-meditieren, das berührt Herz und Seele. Dieses Wochenende ist leider schon ausgebucht!!

Zwischen den Jahren / 28.12.2014 / 15:00 – 18:00 Uhr

Heute will ich mit mir gut sein, einfach leben, mich spüren-lauschen, was mich im Innersten bewegt. Es erwarten Dich 180 Min. voller Lebensfreude und positiver Energie mithilfe von Yoga, Meditation und dem singen von Heilmantren. Für JEDEN, der mit einem lächelnden Herzen nach Hause gehen möchte. Jetzt anmelden und Dir Deinen Platz sichern! Registriere Dich […]

Yoga-Frauencamp in Bayern / 28.08. – 31.08.2014

1. Klangton Yoga Nachmittag / 13.04.2014

Yoga-Wanderwochenende in Oberstdorf/Allgäu / 28.03. – 30.03.2014

Gesund durch Meditation / 22.02.2014

Zwischen den Jahren / 12.2013