Körper und Geist im Dialog – wie Gedanken und Empfindungen sich gegenseitig formen
Über mich und meine Arbeit
Ich beschäftige mich intensiv mit der verkörperten Selbstwahrnehmung und deren Bedeutung für unser Wohlbefinden. Mein Schwerpunkt liegt darauf, wie frühe Lebenserfahrungen, neurophysiologische Prozesse und unbewusste Muster unser körperliches und emotionales Erleben prägen. Ich arbeite daran, Menschen zu unterstützen, ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und neue, gesunde Verbindungen im Körper und Geist zu entwickeln.
Mit einem Ansatz, der wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Entwicklungs-Neurophysiologie, Körpertherapie und Psychologie integriert, helfe ich dabei, festgefahrene Muster zu lösen. Mein Ziel ist es, individuelle Prozesse zu begleiten, die sowohl das körperliche als auch das emotionale Gleichgewicht fördern.
Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst besser zu spüren, mit Stress umzugehen und alte, oft unbewusste Muster zu transformieren – sei es durch traumasensibles Yoga, somatische Methoden oder kreative Ausdrucksformen wie das Malen von Gefühlen. Meine Arbeit richtet sich an alle, die sich auf eine Reise der Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung einlassen möchten.
Ausbildungen
– Yogalehrerin 3HO- Akademie Hamburg
– Yogatherapeutin für buddhistische Psychologie
– Entspannungs- / Meditationspädagogin Vyana- Akademie K. Kipper
– Faszien-Trainerin Divo Müller/ Dr. R. Schleipp
– körperorientierte Psychotherapie Dr. P. Levine
– Traumasensibler Yoga Dr. A. Schwartz (USA)
– Körpertherapeutin – Somatische Akademie Berlin
– 45-jährige Erfahrung in der Medizin