MEDITATION

YOGA THERAPIE

ACHTSAMKEITS-TRAINING

FASZIEN

SOMATIC EXPERIENCING

Ich biete offene Kurse für sanftes, spürorientiertes und regeneratives YOGA an, die neben der Form auch die Eigenbewegung des Körpers wertschätzt.
Das Ziel meines Yoga’s ist die besondere Vermittlung feiner abgestimmter Körperempfindungen durch unterstützende Methoden mit Embodiment und Somatic Experiencing. Diese Vernetzung öffnet eine Fülle neuer Inspiration und ermöglicht dir YOGA vielfältig und kreativ jenseits der perfekten Form zu erleben.
Schnupperstunden, Gutscheine, 5-er und 10-er Karten unbegrenzt.
Auf Anfrage gerne Privat- und Einzelstunden. Spezielle Programme für Firmen/Unternehmen.

Die Übungen sollen Sie ermutigen, der Langsamkeit Raum zu geben und sich darauf einzulassen. Verlassen Sie den Pfad der Effektivität, Schnelligkeit und Leistung, das Muster, das Überforderung und Stressempfinden aufrecht erhält, dem wir andauernd blind folgen.