MONTAG
17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Sensitives Yoga
Rielingshausen
DIENSTAG
17:30 Uhr bis 19:00Uhr
Integrale Faszienarbeit
Body Talk · Ludwigsburg bis 18.30Uhr
danach MEDITATION bis 19:00 Uhr
MITTWOCH
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Sensitives/ Intuitives Yoga
Kloster Hoheneck · Parkstr. 34 · Einstieg und Schnupperstunden jederzeit möglich. Diese Yogaeinheit unterrichte ich seit 15 Jahren und meine persönliche Entwicklung bzw. kontinuierliche Weiterbildung prägt diese abwechslungsreiche und erfahrene Yogastunde.
Behutsam werden Körperhaltungen angeleitet, die zu einem höheren Wohlbefinden, zu physischer und mentaler Gesundheit führen. Das Ziel ist eine Integration, die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein.
5x 85 Euro
10x 170 Euro
Die Karten sind zeitlich nicht begrenzt!
DONNERSTAG
11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
FASZIEN & YIN-YOGA
Dynamisch, spielerisch, manchmal richtig wild und trotz aller Bewegungen steht auch beim Faszien- Yoga die Achtsamkeit im Vordergrund und der Respekt dem eigenen Körper gegenüber. Ob Sie schon Yoga oder Faszien- Erfahrung haben oder nicht spielt keine Rolle. Fangen Sie einfach an! Stärken Sie Ihr Immunsystem, mildern Sie chronische Schmerzen und verbessern Sie Ihre Elastizität und Beweglichkeit. Gehen Sie mit mir auf Reisen in die Welt der FASZIEN und entdecken Sie Ihr neues Lebensgefühl.
Kloster Hoheneck · Parkstr. 34 · Erwachsenenbildung e.V.
Geschlossener Kurs 11x 132 Euro
28.09.23- 14.12.23 Der Kurs ist ausgebucht.
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Yoga und Trauma
Depressionen, Stress,Hochsensibilität, Angst-/ Panikstörungen können zu Ungleichgewichten des autonomen Nervensystems führen. Behandelt man sie nicht, können sich psychosomatische Beschwerden entwickeln. Der nervensystemfreundliche und traumasensible Yoga und Somatic Expieriencing ( Polyvagaltheorie) vereinen eine sensitive und holistische Yogapraxis, die hilft, im Körper blockierte Stressenergie zu befreien und als neue Lebenskraft zu erfahren. So kann Heilung und Wiedererlangung eines Gefühls von Ganzheit in unserem Leben möglich werden.
Kloster Hoheneck, Parkstr. 34, Erwachsenenbildung e.V.
Geschlossener Kurs 11x 132 Euro 28.09.23 – 14.12.23
Der Kurs ist ausgebucht.
20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
ZERTIFIZIERTES FASZIENTRAINING
Gemeindehalle Rielingshausen
Einstieg jederzeit …
Interessierte willkommen!
FREITAG
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Zertifiziertes Faszientraining
FASZIEN sorgen für eine stabile Beweglichkeit. Sie ziehen sich als Gewebenetzwerk durch und um unseren Körper, sind an jeder Muskelbewegung beteiligt. Sie sind unser 6. Sinn, stellen eine Verbindung zum vegetativen Nervensystem her, verbessern das Immunsystem und beschleunigen die Regeneration. Das aktuelle Wissen aus der perzeptiven Faszienforschung wird in diesem Kurs mit praktischen Übungen verwirklicht, um die eigene Wahrnehmung zu fördern.
Kloster Hoheneck, Parkstr.34, Erwachsenenbildung e.V
Geschlossener Kurs 11x 132 Euro 29.09.23 – 15.12.23
Der Kurs ist ausgebucht.
GEPLANTE RETREATS
24. bis 26. November 2023
Seminarhaus Lindenhof ausgebucht
11. bis 18. August 2024
Seminarhaus Centro di Ompio – Piemont/ Italien- am Orta See! – es gibt noch wenige freie Plätze
NAMASTE