Yoga ist Meditation in Bewegung
Yoga hilft uns gesund zu bleiben, weil es den Körper mit Lebenskraft füllt, ganzheitliches Denken anregt und weil man erkennt, wie wichtig Nachhaltigkeit ist.
Yoga macht beweglich, weil es alle Muskeln trainiert, den Körper und das Gehirn fit hält und den eigenen Horizont öffnet.
Yoga entspannt, weil es ausgleicht, Sicherheit und Zufriedenheit gibt.
Das Ziel meines Yoga’s ist die besondere Vermittlung feiner abgestimmter Körperempfindungen durch unterstützende Methoden mit Feldenkrais und Somatic Experiencing. Diese Vernetzung öffnet eine Fülle neuer Inspiration und ermöglicht dir YOGA vielfältig und kreativ jenseits der perfekten Form zu erleben.
Die große Weißheit, das Erlangen des kosmischen Wissens, ist das Ziel eines Yogis genauso wie eines philosophischen Menschen, der wissen möchte, worum es im Leben wirklich geht und wie alles was existiert miteinander verbunden ist.
Dieses Verständnis dafür tritt ein, wenn wir uns täglich bewusst machen, wo wir im Leben stehen, was unsere Seele braucht und unseren Geist beschäftigt. Durch das Selbststudium (Yoga/Achtsamkeit/Meditation) bringen wir unseren inneren Wesenskern zum Strahlen und erlangen tiefe Weisheit.