Wir üben uns im stillen Sitzen, in der Vipassana-Meditation, im bewussten Gehen und Wandern, bei der Körperarbeit ( Yoga, Qi Gong), bei dem Erlernen energetisierender Atem-Techniken, entspannen bei einer gehörten Traumreise, tanken auf beim Besuch des Energiepfades, nutzen Reinigungsrituale, wie saunieren und räuchern und entschleunigen immer mehr durch entstandene innere Ruhe, Wohlbefinden, kehren zurück zur eigenen Mitte und gewinnen Klarheit um Wünsche und Vorstellungen für 2016 realisieren zu können.
Reserviert Euch schnell einen Platz. Die Anmeldung beginnt jetzt und endet am 20.03.16. Teilnehmerzahl begrenzt. Gerne kannst du Freunde oder Bekannte mitbringen bzw. anmelden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitfahrgelegenheit geboten. Offizieller Beginn des Retreats ist Freitag ab 18 Uhr und beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen. Wenn Du möchtest kannst du gerne diesen Tag schon für das Wandern und Bummeln rund um Oberstdorf nutzen. Wir beenden die Achtsamkeitstage am Sonntag gegen Mittag.
Tashi delek.
Sat Nam
susa arnold